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NUTRICOSMÉTICA: PREPARA TU PIEL PARA EL VERANO

Afortunadamente, gracias a la labor que se realiza en las farmacias, los centros de salud, las campañas de los laboratorios y los medios de comunicación, la mayor parte de la población está muy concienciada sobre la importancia que tiene para la salud protegerse frente al daño solar.  Ciertamente, ya somos muchos los que sabemos que no solo hay que usar protección solar cuando vamos a pasar el típico día de playa o piscina. Sino que también es importante estar protegidos cuando hacemos actividades al aire libre o incluso en nuestra rutina diaria, antes de salir a la calle. Además de la fotoprotección hay otros complementos cómo la nutricosmética que pueden ser un buen plus para el cuidado de tu piel en verano.

Las radiaciones UV e IR emitidas por el sol, además de quemaduras y otras lesiones de mayor calado, son también las principales responsables del fotoenvejecimiento y en todo esto están involucradas unas moléculas llamadas radicales libres.

Los Radicales libres y el sol

Los radicales libres son moléculas muy inestables que interaccionan con lípidos y proteínas presentes en las membranas celulares, dificultando que las células puedan realizar correctamente sus funciones vitales. Además, estos RD atacan al DNA de las células, alterando el proceso de replicación celular. La consecuencia de todo esto, es que la renovación celular no se realice correctamente, ya que se disminuye la síntesis de colágeno y otros componentes estructurales como son los proteoglicanos. Por lo tanto, la piel va perdiendo calidad, elasticidad y capacidad de hidratación, haciéndose cada vez más sensible a la exposición solar y otros agentes externos.

En definitiva, la radiación solar, por la acción de los radicales libres va a contribuir al envejecimiento prematuro de nuestra piel, esto es lo que conocemos como fotoenvejecimiento. Es también responsable de otras lesiones más serias como son la queratosis actínica y los distintos tipos de cáncer de piel.

Esta oxidación que sufren nuestras estructuras biológicas por la acción de los radicales libres, es lo que se conoce como estrés oxidativo.

Al exponernos al sol nuestras células son atacadas por las radiaciones ultravioleta, como consecuencia de esto el ADN celular sufre daños y esto provoca la activación de los mecanismos de reparación celular. Si el ADN está muy dañado, la célula programa su muerte (apoptosis) como mecanismo de defensa, así se generarán células nuevas para que la piel dañada  pueda ser reparada correctamente.

Si estas lesiones se producen de forma reiterada, este mecanismo de defensa puede fallar, las células que deben eliminarse no lo hacen, quedando evidentemente deterioradas y con ADN defectuoso. Esto puede generar un cúmulo de células muertas que en un futuro puede provocar desde alteraciones estéticas a complicaciones de diversa intensidad.

¿Cómo la nutricosmética puede beneficiar nuestra piel?

Evidentemente, el pilar básico para prevenir el daño solar y el fotoenvejecimiento es el uso de un protector solar. Aunque uses otros productos complementarios, un filtro solar adecuado a tu fototipo y a las necesidades de tu piel siempre es imprescindible. Sabiendo esto y habiéndoos hecho una síntesis sobre el porqué del daño solar, en esta ocasión, me gustaría hacer hincapié en la nutricosmética. Concretamente en cómo puede ser un plus añadido a la salud de la piel, sobre todo ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina.

Un buen complejo con acción antioxidante por vía oral puede ser una muy buena alternativa en estas fechas. Tanto si eres susceptible de sufrir reacciones de tipo alérgico cuando tomas el sol, como si tienes un fototipo de piel claro y te quemas con facilidad, o simplemente si quieres mantener un bronceado más duradero y uniforme. La nutricosmética sin lugar a dudas puede sorprenderte. Eso sí, siempre como complemento, ya que nunca va a sustituir a un filtro solar.

Acción antioxidante

Los antioxidantes combaten el estrés oxidativo aportando estabilidad a los radicales libres, evitando esa hiperreactividad que les caracteriza. Esto impide que reaccionen con las estructuras celulares y moléculas que dañan, evitando el daño a en el DNA celular.

Son muchos los antioxidantes presentes en nuestra dieta, entre ellos destaco la Vitamina E, Vitamina C, Flavonoides, licopeno, Betacarotenos… Además de muchos cofactores como son el cobre, el zinc, el magnesio, hierro, selenio, etc.

Con la nutricosmética, aportarás un extra en antioxidantes, consiguiendo así una protección extra frente a la acción de los radicales libres. Llegando además a las zonas más íntimas de la piel, a esas donde el protector solar no llega. Sin lugar a dudas, vas a tener una mejor protección frente a al daño solar y además te ayudará a lucir un bronceado más intenso y duradero.

Ladival, como marca experta en protección, solar también tiene su nutricosmético destinado a este fin: Ladival Cápsulas Solares Antioxidantes.

Contienen extractos vegetales, selenio y vitamina C, con un elevado poder antioxidante protegiendo a la piel de los radicales libres desde el interior.

Con el Uso de Ladival Cápsulas Solares Antioxidantes:

  • Mejorarás la respuesta de tu piel a la exposición solar.
  • Conseguirás un bronceado más homogéneo y duradero.
  • Disminuirás el riesgo de aparición de reacciones típicas de fotosensibilidad y alergias solares.
  • Previenes el fotoenveje­cimiento cutáneo, evitando manchas o lentigos solares y arrugas profundas causadas por la radiación solar.

Consejos de Uso…

Solo una cápsula al día. Para mejorar la respuesta a la exposición solar se recomienda su uso continuado desde un mes antes hasta un mes después de la exposición solar.

 

 

 

 

CREMA SOLAR Y MAQUILLAJE: CÓMO COMBINARLOS

¿Es posible usar crema solar y maquillaje a la vez? ¡Por supuesto que sí! Estar protegidas y guapas a la vez es totalmente compatible.

Cada vez se habla más de los problemas que nos provocan las radiaciones solares en la piel: envejecimiento prematuro, pérdida de firmeza y elasticidad, manchas e incluso cáncer de piel. Por lo tanto, es imprescindible usar protección solar a diario incluso en los días más nublados. Hay que tener presente que en todo momento estamos expuestos a la radiación solar, y no sólo cuando estamos en la playa. Cuando paseamos por la calle o conducimos con el coche son ejemplos en los que no somos conscientes de esta exposición. Usar crema solar debe ser parte de nuestra rutina de belleza diaria igual que lo es para muchas el maquillaje. Aplicarse crema solar y maquillaje es compatible.

El fotoprotector es un producto diseñado para usar a diario, el mejor antiaging que existe actualmente. Por otro lado, a todas nos gusta ir maquilladas, y con buen tono, pues ejerce un fuerte papel psicológico en muchas de nosotras. No sólo se trata de vernos perfectas, el maquillaje es una herramienta para disimular muchas imperfecciones (manchas, acné, cicatrices) que nos provocan una falta de seguridad en nosotras mismas y nos impiden realizar nuestra rutina habitual. ¿Pero cómo combinamos la aplicación crema solar y maquillaje? 

La rutina de aplicar crema solar y maquillaje  puede ser un poco incómodo y engorroso para algunas, sobretodo a la hora de volvernos a aplicar el producto. Por ello, puedes optar por un protector solar que ya incorpore el color, el que mejor se adapte a tu tono de piel.

Hay que tener en cuenta que para que el maquillaje ejerza su función hay que aplicarlo cada dos horas, para ir siempre protegida de la radiación solar y, a la vez, poder camuflar esas imperfecciones que tanto nos disgustan. Si quieres protegerte del sol y maquillarte a la vez te recomiendo los siguientes productos:

Protector solar facial en maquillaje compacto mineral totalmente oil-free, especialmente formulado para pieles sensibles o alérgicas y apto para pieles grasas o acné.

Este maquillaje es una crema solar y maquillaje a la vez: nos protege del sol, disimula las imperfecciones cutáneas, y proporciona un acabado mate uniforme, dando luminosidad a tu piel. Además, se presenta en dos tonos color dorado y Arena para diferentes tonalidades de piel y puedes aplicártelo diariamente sobre la piel después de tu rutina diaria (limpieza e hidratación).

Crema fluida con FPS 50+, con color que se adapta al tono de nuestra piel y disimula imperfecciones. Al ser en textura crema estaría recomendado para pieles secas o muy secas. Resistente al agua y con una fórmula SIN para las pieles sensibles o alérgicas.

Disponible en un tono.

Aplícate el producto después de tu rutina diaria: Limpieza +hidratación

Formulado en emulsión, para pieles secas o mixtas con o sin manchas. Incorpora una patente, el Deléntigo®, que además de prevenir la aparición de manchas también las reduce, igualando el tono en un 50% respecto al inicio.Este producto está disponible en un tono, que aporta luminosidad a la piel y un acabado mate y puedes aplicártelo, diariamente sobre la piel después de tu rutina de limpieza, y más si estas utilizando cosmética despigmentante por la noche.

¡Y recuerda! Algunos consejos antes de acabar:

  • No salgas de casa sin tu protección solar.
  • Aplica el fotoprotector media hora antes de estar en contacto con la radiación solar.
  • Vuélvelo a aplicar cada dos horas.
  • El fotomaquillaje (la protección solar con color) es “Urban”, indicado para pasear por la ciudad o de chiringuito, no es aconsejable para ir a la playa y tomar el sol. En este caso sería mejor utilizar un fotoprotector de la gama Ladival sin color.

Ahora ya no tienes excusas para aplicarte crema solar y maquillarte ala vez, con un único producto puedes combinar protector solar con maquillaje.

Lo qué el farmacéutico debe saber de ti para recomendarte la mejor crema solar

¿Qué necesitas para que te sientas en buenas manos a la hora de comprar la mejor crema solar en la farmacia?

Aunque cada vez se habla más de fotoprotección sigue habiendo mucho desconocimiento sobre el tema, malas aplicaciones, cremas o lociones que no se adecuan a tu tipo de piel, fotoprotección insuficiente por creer que no te vas a broncear, uso de crema solar en algunas épocas del año, etc.

Nosotros como farmacéuticos tenemos el conocimiento y los medios para, poco a poco, ir revirtiendo esta situación. Nuestro objetivo es darte una buena recomendación y asegurarnos de transmitirte bien el porqué es importante protegerse del sol y el cómo debes hacerlo cuando tengas la crema solar en tus manos y no tengas al farmacéutico delante. Esto es lo que el farmacéutico debería saber sobre ti antes de recomendarte una crema solar u otra:

 

  • Conocer tus necesidades

Para ofrecer una buena recomendación la farmacia debe conocer las necesidades de quien se pondrá el protector solar. Si adecuamos el solar a lo que busca el consumidor del producto conseguiremos una mayor adherencia al tratamiento y a nuestro consejo. Esto se va a traducir en que quedes satisfecho, agradecido y, lo más importante, comprometido con la salud de tu piel ya que la protección solar es una cuestión de salud.

 

  • Tener en cuenta tu fototipo

Ante una consulta sobre protección solar debemos tener en cuenta tu fototipo y el tipo de tu piel. Esto lo podemos conocer con un análisis de piel ya sea visualmente o mediante un dermoanalizador. Si en tu farmacia no disponen de dermoanalizador, no te preocupes, pues el personal de la farmacia conoce las características de cada fototipo y los rasgos característicos de cada tipo de piel  así que visualmente también lo podemos determinar. Con el fototipo ya sabremos el Factor de Protección Solar en el que nos debemos centrar.

 

  • Conocer tu tipo de piel

En cuanto al tipo de piel, es importante que el farmacéutico te ayude a identificar si tienes una piel normal, mixta, con tendencia a grasa o seca, con el fin de encontrar la textura ideal para ti.

En este sentido, te recomendamos que no utilices el mismo protector solar para toda la familia, pues la piel de un niño tiene unas necesidades muy diferentes a la piel de un adulto. El primero puede tener la piel muchísimo más sensible frente a las radiaciones, y si, por ejemplo, tiene la piel atópica requiere un solar con unas características especiales como las de Ladival Niños y Pieles Atópicas.

 

  • Qué formato es mejor para ti

También es importante que informes al farmacéutico tus gustos en cuanto a formato. ¿Te gusta más un formato en spray, gel crema, fluidos…? Esto te garantizará una aplicación agradable.

Si aplicas texturas que no se adaptan a tu tipo de piel, pueden producirte algunos granitos quedándote con la sensación de que la protección solar en general te produce acné, cuando probablemente lo que ha sucedido es que tienes una piel con un poco de tendencia grasa y has utilizado una textura que no es Oil free. Si eres una persona a la que el simple hecho de aplicarse protección solar no le gusta demasiado, una textura como la de Ladival Urban Fluid será ideal para ti.

 

  • Saber qué medicamentos tomas

No podemos olvidarnos de la medicación. Sabemos que hay medicamentos fotosensibilizantes y desde la farmacia es nuestro deber informaros a la hora de comprar un medicamento si es o no fotosensibilizante, advirtiéndote de los posibles efectos adversos a la exposición solar si no estás protegido.

 

  • Tus preocupaciones

También es importante que transmitas al farmacéutico cuáles son tus preocupaciones en cuanto a la prevención de arrugas, tratamiento de las manchas, evitar alergias solares, etc.. En definitiva, qué cuidado especial quieres para tu piel.

 

  • ¿Para qué vas a usar tu fotoprotector?

Antes de comprarlo informa para qué y cuándo vas a utilizar tu crema solar. Por ejemplo: si es para hacer deporte buscaremos uno que sea fácil de aplicar, que permita sudar y que no escueza los ojos como protector Solar en Spray Transparente de Ladival ideal para la práctica deportiva.

Desde la farmacia siempre buscamos la mejor opción de protección para ti, sin olvidarnos de que la textura y el formato te resulten lo más agradable y cómodo posible.

 

En este sentido tanto farmacéuticos como clientes están de suerte ya que hoy en día existen variedad de texturas, usos y formatos que hacen que sea más fácil encontrar una crema adecuada a cada tipo de piel que guste y proteja correctamente.

 

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