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SPA FACIAL PARA REACTIVAR TU ROSTRO

SPA facial: ¿Por qué es una buena idea? 

Las vacaciones ya son un bello recuerdo, si nos hemos cuidado bien la cara en verano estos recuerdos solo estarán en nuestra memoria no en nuestra piel.Pero la vuelta a la rutina suele dejar huella en nuestro rostro. Es cansado volver a la “normalidad” y nuestra piel lo refleja.
Este síndrome post vacacional dura poco, podemos mitigarlo siguiendo el horario, durmiendo las horas que tocan, organizándonos bien el tiempo y haciendo deporte. No te olvides de moverte, es más importante de lo que te pueda parecer. ¡Ah! y no te olvides de tu actitud, el positivismo es esencial para pasar estos días. Lo sé… cuesta, pero es cuestión de pocos días a que pase, así que mejor afrontarlo con positivismo.
Te propongo un SPA facial, un momento donde se pare el tiempo y te dediques a relajarte y a recuperar fuerzas y así recuperar tu mejor reflejo del alma, es decir tu cara.

El ambiente: 

Un espacio relajado, luz tenue, temperatura agradable… ¿Tienes una luz de sal? Es una buena opción para crear esta luz tenue y cálida en la habitación o baño, donde tengas pensado relajarte. Otra opción para la luz son las velas, que crean un ambiente ideal. En este caso no os las propongo aromáticas y pronto veréis porqué.

El tiempo:

Dependerá del tiempo del que dispongas. Si quieres estar un buen rato la opción baño quizás no sea la indicada, el agua pierde temperatura y acabas teniendo frío.

La música: 

Hace unos días mi hija me decía que la vida sin música no es vida, y no puedo estar más de acuerdo con ella. Así que imprescindible poner música para relajarnos. Te aconsejo que des un vistazo a Spotify, hay listas realmente buenas para poner de música ambiente y conseguir que la cabeza deje de ir a las 1000 revoluciones a las que suele ir normalmente.

 

¿Por qué no os recomiendo usar velas aromáticas? 
Para favorecer la relajación recomiendo utilizar un difusor de esencias en lugar de velas aromaticas. Sirve también un humidificador de vapor frío en el que se puedan poner aceites esenciales.
El aceite esencial que te aconsejo para el momento SPA es el de mandarina, a parte del olor cítrico que me parece encantador, tiene propiedades relajantes, calmantes, anti estrés y refuerza nuestro sistema inmunitario, esto lo hace ideal para esta ocasión.
No dejes el aceite esencial muy lejos que lo volveremos a utilizar…;)

Si estás embarazada, en período de lactancia o tienes algún peque menor de 3 años no utilices este aceite esencial. Deberás esperar un tiempo aún para poderlo utilizar.

¡Vayamos a por el SPA facial! 

Una vez tienes estos requisitos ambientales controlados comencemos el tratamiento:

  • 1º Paso: 

Primero de todo, una buena rutina empieza por la limpieza, lávate la cara, quita los restos de maquillaje y demás impurezas del día. No lo hagas como cada día, hoy tómate un poco más de tiempo, pasa el algodón suavemente, estas empezando con el ritual de relajación y ¡todo cuenta!

 

  • 2ª Paso:

Una vez la piel está limpia es el gran momento, el que estabas esperando, el momento de aplicar la mascarilla facial.
Escoge la que prefieras según el objetivo de tu SPA, hidratante, relajante, antiarrugas,… Por suerte en la farmacia hay una gran variedad de mascarillas faciales dónde seguro que encuentras la que necesitas. Tu farmaceutic@ puede ayudarte, pídele consejo.

Aplícala suavemente sobre tu piel, una capa generosa y con un suave masaje, ¡recuerda estas en modo relax!

Sigue las instrucciones del modo de empleo de la mascarilla, déjala los minutos que te aconseja y retírala suavemente también y con agua templada.

  • 3º Paso:

La parte final es la aplicación del tratamiento habitual, el serum y la crema que utilizas normalmente. No te olvides de tu contorno de ojos, queremos hacerlo con calma pero bien.

  •  ¡Un consejo!

Para completar este SPA facial, puede volver a usar el aceite esencial de mandarina. En tu crema habitual pon una gota del aceite y mézclalo, este aceite también va bien a nivel tópico para las estrías y las arrugas y también para drenar, combate el acné y la aparición de granos.

Te recomiendo que una vez acabado el tratamiento facial estés unos minutos de relax aún, con la música y empezar poco a poco a activarte.

¿Y cuándo es mejor hacer este SPA facial?

Lo ideal es por la tarde-noche, así la piel tiene toda la noche para seguir trabajando para recuperarse.
¿Cómo lo ves? ¿Te parece complicado? Piensa que solo necesitas aproximadamente 15 minutos si quieres, el tiempo de que la mascarilla actúe y unos minutos para limpiar y tratar, en realidad no es tanto tiempo. Y si tienes más tiempo relájate y disfruta.

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