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Recuperar la piel tras el verano

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Buenos días!!

Bienvenidos todos después de las  merecidas vacaciones !!!

Una vez acabado el verano es el momento idóneo para analizar nuestra piel y darle los cuidados adecuados para repararla tras los daños sufridos por la exposición al sol, el cloro, la sal del agua de la playa y de la piscina. De esta forma podemos dar solución a los pequeños problemas que nos hayan surgido.  Leer Más

Cómo elegir un protector solar en función del fototipo de tu piel

El sol mejora nuestro estado anímico, nos ayuda a producir vitamina D, nos hace más inmunes a las enfermedades, mejora la calidad del sueño etc,… en definitiva, ¡nos aporta y mucho! Sobre todo nos proporciona el bienestar que supone estar al aire libre disfrutando de cualquier actividad que llevemos a cabo un día soleado.

Sin embargo, también implica una serie de riesgos para nuestra piel, si no aplicamos la protección solar suficiente y adecuada que neutralice y evite los efectos nocivos.

Exponerse al sol sin precaución es decididamente peligroso. Sin embargo, siguiendo los consejos de los especialistas y con un factor de protección adecuado, es posible lograr un bronceado sano, pero desde luego teniendo cuidado de no correr ningún riesgo. Leer Más

¿Cómo cuidar la piel después de tomar el sol?

Tomar el sol, vacaciones, mar, montaña, tranquilidad, ponerse moreno. Qué bien suena, ¿verdad? Parece que si cerramos los ojos, podemos vernos bañando en las aguas cristalinas de vuestra playa favorita o haciendo trekking en una montaña (para gustos los colores). Pero no nos olvidemos que a parte de los muchos beneficios que tiene exponerse al sol, también hay efectos nocivos. Y de éstos son los que vamos a tratar en este post.
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Protección Solar y deportes. ¿Qué precauciones debemos tomar?

Aventura, salud, deporte y sol están muy relacionados. Una gran cantidad de deportes por no decir casi todos se realizan al aire libre, el sol comienza a calentar nuestras calles e invita a practicar deporte, running, ¡tan de moda ahora!, andar en bicicleta , deportes de equipo fútbol, baloncesto…

Como farmacéutico concibo la salud como la posibilidad de disfrutar de nuestra vida plenamente y para ello es fundamental una correcta alimentación y realizar ejercicio en función cada uno de sus posibilidades.

Los dos efectos que produce el sol sobre nuestra piel es la hiperpigmentación y el engrosamiento de la piel. El bronceado es el resultado de la agresión del sol sobre nuestra piel y es un mecanismo de defensa frente a radiaciones ultravioletas UVA, UVB, e Infrarrojo A (IR-A). Leer Más

Consejos para mantener el bronceado

Una de las cosas que suele suceder cuando volvemos de vacaciones y que no nos gusta, es perder ese magnífico bronceado que tanto esfuerzo y dedicación nos ha costado conseguir. Para evitar que eso ocurra y prolongar ese tono dorado el mayor tiempo posible, debemos seguir una serie de recomendaciones:

• Protección: la primera regla de oro es habernos protegido de los rayos del sol con un protector solar adecuado, así además de evitarnos molestas quemaduras, conseguiremos que nuestra piel no se pele, como consecuencia de una exposición solar excesiva y desprotegida.

• Hidratación: el hecho de que los días de sol en la playa o la piscina hayan terminado, no significa que tengamos que dejar de usar una buena crema hidratante. Si nos aplicamos una loción corporal diariamente, ayudaremos a nutrir nuestra piel, propiciando su flexibilidad.

También es importante hidratar la piel por dentro, por eso recuerda beber como mínimo 2 litros de agua al día; tu piel se verá más saludable, mejorarás su elasticidad y te sentirás mejor.

• Exfoliación: aunque en un principio nos pueda parecer algo contraproducente, es muy recomendable realizarnos una exfoliación un par de veces a la semana. De esa manera, aunque nuestro bronceado se atenúe levemente, activaremos la circulación y conseguiremos eliminar las células muertas de la dermis. Además, nuestra piel estará más suave, bonita y uniforme y el color durará más tiempo.
Para realizar la exfoliación, tanto en la cara como en el cuerpo, deberemos hacerlo suavemente, utilizando productos que no sean demasiado agresivos, como por ejemplo gel exfoliante, en lugar de un guante de crin.

• Alimentación: La alimentación juega un papel muy importante en la salud de nuestra piel, por eso es importante incluir en nuestra dieta frutas y verduras ricas en antioxidantes y betacarotenos (tomates, zanahorias, espinacas, albaricoques, etc.)
De ese modo, no sólo prepararemos nuestra piel para la exposición solar, también mantendremos el bronceado durante más tiempo.

Además de todo esto, con la ayuda de Ladival Cápsulas, nos aseguraremos un bronceado mucho más sano y duradero. La formulación exclusiva de Ladival Cápsulas incluye una potente mezcla de antioxidantes obtenida del extracto de té verde, vitamina C, extracto de vid roja (resveratrol), extracto de melón y selenio, que mejora la respuesta de la piel a la exposición solar, ayudando a conseguir un bronceado homogéneo y duradero.

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